忙しい主婦のフェイシャルケア

肌のお手入れは、ついついさぼりがちになってしまうものです。

夜遅くに帰宅したり、小さい子供さんがいたりすると、どうしても「面倒くさいなあ」と思ってしまうもの。
それでも、やはり肌のお手入れはとってもとっても大切だと思います。

今、肌のお手入れを怠ってしまうと将来、ボロボロのお肌があなたを待っているかもしれませんから。

私は、フルタイムで働きながら小さい子供が2人います。
仕事が終わると、子供たちを迎えに行き、ご飯を食べさせ、お風呂にも入れないといけないので、とにかく時間がありません。
そんな私でも、肌のお手入れだけは念入りに、きちんとするようにしています。

では、何をしたらいいのでしょうか。まず、保湿だけは必ずしましょう。肌が乾燥していると、あらゆる肌トラブルの繋がります。
シミ、シワ、ニキビ、吹き出物など。シミやシワなどは一度出来てしまうと完全に修復するのが、結構難しいです。

なので、やはり予防は大切です。また、肌がくすんだり、老けてみえるのも乾燥が原因であることも多いです。
保湿が全てと言うと大袈裟に聞こえてしまうかもしれませんが、私はそう思っています。(実は元美容部員です)

私は365日ほぼ毎日フェイシャルパックをしています。何故なら、時間がないからです。お風呂からあがってすぐに化粧水だけ塗布し、
そのままフェイシャルパックをし、15分~25分の間にありとあらゆる家事を済ませています。
マッハで動いています。しかしながら、これも、習慣化してしまうとそんなに大変なものではありません。
高価なフェイシャルパックを使用しているわけではないですが、おかげで肌はいつも潤っています。
大事なのは、習慣化する事です。恐らく皆様歯磨きをせずに寝てしまう事はないのではないでしょうか。

歯磨きと同じレベルでフェイシャルパックを使用するように習慣化してみてください。きっと1週間後、1カ月後のお肌は変わってきます。

基礎化粧品は、安いものから高いものまであり、迷ってしまう事も少なくありません。
本当に高いものがいいのだろうか、とはっきりと目に見えるものではないからこそ、躊躇してしまう気持ちも分かります。
でも、お洋服を1枚我慢するお金できっとワンランク上の基礎化粧品に変える事ができるのではないでしょうか。
ファッションは後でも取り返しがつきますが、肌は取り返しのつかない事になり兼ねません。
なので、スキンケアはしっかりとしたいものですね。

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納豆の素晴らしい美容効果

日本人なら知っておきたい納豆の美容効果とその関係をシェアしていきたいと思います。
発酵食品の納豆には、「ナットウキナーゼ」が含まれています。
この「ナットウキナーゼ」は血液をサラッサラにしてくれる効果があります。
血液を綺麗にする事で肌にも良い影響をあたえてくれます。
そして納豆には女性ホルモンの減少を防いだり整えてくれる「イソフラボン」も多く含まれているんです。
この「イソフラボン」は髪にもツヤを与えてくれる
美肌のホルモンと言われている「エストロゲン」と同じ

新陳代謝を促して肌あれを治す効果をあたえてくれるんです。
納豆の美容効果はまだまだあります。
よく知られているところでは納豆の「植物繊維」は便秘を改善して美肌にしてくれるだけでなくダイエット効果もあります。
と言うのも納豆に含まれている「納豆レシチン」がシミやシワそしてニキビなど多くの肌の悩みを改善してくれます。

そしてそして美肌には必要不可欠な「ビタミンB群」が含まれています。
この「ビタミンB群」は疲労回復の効果があるので疲れたなーと思った時にも効果的です。
更には納豆には「カルシウム」までもが含まれているんです。
美容にストレスは天敵です、イラついてしまったりした時に
納豆で「カルシウム」骨の中から気持ちまで強く出来てしまいます。
納豆に含まれる「ミネラル」には「鉄分」も含まれているので
血行促進、血液増加の効果もあります。
貧血気味の人にの納豆は効果的なのです。

そして納豆の代名詞のネバネバには「ムチン」と言う成分なんですが、便秘改善や胃の調子を良くし正常に整えてくれるんです。
そして納豆には薄毛対策の効果があると知られている
「タンパク質」に「亜鉛」が多く含まれています。
こんな良いことしかない納豆は、買ってから2~3日後に食べると有効成分が増えていてより効果的です。
さらに、朝よりも夜に食べることでより効果を発揮するんです。
それは納豆に含まれる多くの成分は、寝てから3時間後に起こる成長ホルモンの分泌が始まる時にタイミングを合わせるためにあるんです。
こんな美容にも髪にも健康にも良い納豆は毎日食べたいですね。

スキンケアもしっかり行っていきましょう!

エマルジョンリムーバーを使えば吹きかけただけで簡単に根本までの汚れもしっかり
落としてくれます!

一度エマルジョンリムーバーをお試しください。

洗顔後はオールインワンジェル!小さな子どもを持つママの救世主!

私は若いころ、とてもひどいニキビに悩まされていました。それはそれは醜い状態で、本当に汚い顔でしたね。しかし全然治らず皮膚科に行っても治りませんでした。いろいろな化粧品をためしましたが、高い化粧品なのに全然効果もなく余計に悪化してしまう製品もありましたね。

そんな時に出会ったのがアルソア化粧品の黒い石鹸です。アムニークイーンシルバーと言い今では有名な石鹸です。しかし当時は無名で真っ黒な石鹸に最初は私もとまどいました。しかしお店のスタッフの方はみんなきれいなお肌でしかも以前はニキビ肌だったそうです。私もあんなふうにきれいになりたいと、洗顔の基礎を学ぼうと決意しました。この石鹸はちょっと泡立て方が難しいのです。

最初は全然泡立たずイライラしました。時間もかかるし手が疲れるし、やめたいと思いましたが、次第に生クリームのような泡ができるようになりその泡で丁寧に洗顔していきました。すると今までたまっていた老廃物なのでしょうか、顔から垢がボロボロと剥がれ落ちてきたのです。最初は肌に合っていないのかと思い不安になりましたが、スタッフの方からそれは垢だと聞き安心しました。

洗顔していくうちにどんどん老廃物が取れてきて下からきれいなピンク色の肌が再生してきました。ニキビもどんどん少なくなっていきうれしかったのを覚えています。ピーリング効果のある石鹸なので洗ったあとは信じられないくらいつるつるになります。すごい効果が実感できますね。洗顔するために早起きするくらいなんです。色も白くなり美白効果もあります。

こうして私はこの洗顔を30年続けています。今では子供たち全員がアルソアの石鹸で顔を洗っています。ニキビも全然できませんし、みんな美肌なんです。野球部の息子もとてもきれいな肌を保っています。汗で汚れた肌でもつるつるになると喜んでいます。私は40代になりましたが、しみも全然ありません。もちろんニキビも完治しましたよ。

じつはニキビに関してお悩みの方って結構多いんですよね。
これを見ているあなたも、もしかしたらお悩みなのでは?

そんな時にオススメしたいのが、『エクラシャルム』です。
どんなものかというと、有名芸能人がこぞって愛用し、各メディアでもその実感力の高さで話題になっている‷ニキビ専用スキンケアジェル‴なんです♪

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毛穴が開く原因と、その役割。

毛穴が開く、どうして開いてしまうのか分からない…そういった悩みを抱えている方にとって、毛穴という存在自体が「不要なもの」と感じてしまうかもしれませんね。
しかし、本来何のために毛穴があって、どんな役割を果たしているのかを知ると毛穴との付き合い方も見えてくるかもしれません。

【毛穴には役割がある】
顔全体にある毛穴は約20万個と言われています。
その数は生まれた時からほとんど変化しません。つまり、大人も赤ちゃんも、同じだけの毛穴を持っているという事です。
それだけ人間にとって毛穴という物が必要であるからと言えるでしょう。
ではなぜ毛穴が必要なのか?その理由は毛穴の役割にあります。毛穴の役割は主に4つあります。

①毛穴から出る皮脂が肌に膜を作ることで、空気中の誇りや化学物質などの外的刺激から皮膚を保護する。

②毛穴から出る皮脂の膜によって皮膚の潤いを保ち、感想を防ぐ。

③毛穴から汗や皮脂と共に体内の老廃物を排出する。

④毛穴から出される適度な皮脂が皮膚のpHバランスを保って雑菌の増殖を防ぐ。

保護・潤い・デトックス・抗菌という、美容と健康には欠かせない機能を備えている毛穴なので、上手に付き合えばより美しい肌をキープすることができると言えます。

【毛穴が開いて見える根本的な原因とは?】
鏡で見た時に、毛穴の開きがハッキリと見えることに気が付いたとき、誰もがショックを受けるのではないでしょうか?
いつの間にか開いてしまった毛穴、一体何が原因なのか分からない方も多いのではないでしょうか。
では、毛穴が開いてしまう根本的な原因とは何なのでしょうか?

~皮脂の過剰分泌~
必要以上に皮脂が分泌されていると、余分な皮脂によって毛穴が拡がってしまいます。
それだけでなく、毛穴や皮膚表面に留まっている汚れや古い角質などが皮脂と混ざって酸化し、それによって毛穴が黒ずんで見える原因にもなるのです。

~たるみ~
加齢などにより毛穴のある角質層の奥、真皮という部分を構成しているコラーゲンやエラスチンが減少することで肌の土台が崩れることで、肌表面のハリが失われ顔が全体的にたるんできます。
これによって、皮脂や汚れなどで開いた毛穴が拡がり楕円形のようになってしまいます。

~ニキビ跡~
ニキビを潰すと治ってから瘢痕化し、その箇所の毛穴が開いたままの状態になってしまいます。
また、ニキビを治したいがために洗顔をし過ぎてしまったり、保湿を怠ってしまうなどの間違った対処をすることで、肌が乾燥し、必要以上の皮脂分泌が起こると毛穴が詰まって開いてしまうのです。

【毛穴の開き、その種類って?】
毛穴が開いてしまった状態は、いくつかに分類することが出来ます。
それらの特徴と自分の毛穴を照らし合わせてみることにより、毛穴が開いている原因を絞り込むことが出来ます。

~汚れ詰まり毛穴~
毛穴の黒ずみが目立つ、触るとザラザラしているのが特徴。
洗顔のし過ぎ、保湿が不十分、または水分補給が十分でないことで肌が乾燥してしまい過剰に皮脂を分泌してしまう、もしくは、メイク落としや洗顔が足りず肌に汚れがとどまっていることが主な原因です。

~たるみ毛穴~
毛穴が縦長の楕円形上に拡がって見えるのが特徴です。
加齢と共に起こる肌の土台であるコラーゲンやエラスチンの減少や、日ごろの保湿が不十分であること、表情筋の凝りや代謝の低下などが原因です。

~帯状毛穴~
たるみ毛穴が進行し、開いた毛穴が連結してシワのような状態になっているのが特徴です。
たるい毛穴と同様の原因に加え、乾燥が主な原因です。

~ニキビ毛穴~
毛穴にニキビがいくつも出来てしまっているのが特徴です。
皮脂分泌の多い10代や生理前のホルモンバランスの乱れ。新陳代謝が低下しているときなどに起こりやすく、毛穴に溜まった古い皮脂や角質、汚れが参加することで肌のpHバランスが崩れニキビの原因菌が増殖してしまうことが主な原因です。
また、過剰な洗顔や保湿を十分にしないことなどの間違ったケアが悪化させてしまうこともあります。

いかがでしたか?
私自身、毛穴にもこれだけの種類があるなんて思いもしなかったです。

正しいケアと知識で、しっかりと毛穴に向き合い、ご自身に合った毛穴ケアを行いましょう!

どうしても、自分い合ったケアが見つからない場合はどうしたら…。

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いったいどういうものかというと、毛穴汚れなどの気になる部分にシュッとスプレーするだけ!
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一度疑ってみること

私は節約って意外に簡単なことだと思っています。意識すれば意外にはかどりますし、楽しみながら節約する方法もたくさんあります。
ですが、そんなにうまくいかないのが世の常です。ですが今回はパッと目に見えて成果が見えやすい、裏を突いた節約法をご紹介したいと思います。

まず、節約とは支出を抑えることです。支出の種類には2種類あることを皆さんはご存知でしょうか?
それは、毎月の支払の金額が決まっている”固定支出”と”変動支出”です。
固定支出とは、家賃や保険料等のことです。
変動支出とは、食費や光熱費などのことです。
ここで重要なポイントは、節約をしようと考え行動している方たちの大部分が”変動支出”を抑えようとしているということです。私自身もよくあることなのですが、結婚式にお呼ばれしてお祝儀代でまさかの出費をすることや年末年始の飲み会で”変動支出”が増えてしまうことがあります。
「節約するぞ!」、「○○円節約出来るまで飲みにはいかない!」など、強い気持ちを持っている方であれば全く問題はないのですがそんなわけにもいかないですよね。
”固定支出”は一回見直して削減してしまえば、永遠にその金額のままです。周りの状況に左右されないのです。逆に言いますと、”固定支出”について何も考えず仮にそこに無駄があったとしても永遠と払い続けてしまうことにもなりえるのです。
第一歩としては、”固定支出”とは何なのかについて考えて支払い額に対して本当に納得できるかということも考えることです。
私が一番見直しやすいと思う費用はズバリ、家賃です。保険料等だと知識がない方では時間がかかってしまいますが、家賃の場合は単純です。あなたの家賃は収入に対して贅沢過ぎはしませんか?一度、家賃に対しての費用対効果を考えてみましょう。
新しいアパートやマンションに引っ越すも良し、今ではシェアハウスというものがありますのでそちらに引っ越すのも良しだと思います。
特にシェアハウスは、家族じゃない人と住むことでストレスが溜まることもあるかもしれませんが、自分の世界が広がりますよ。単純に家賃が安くなって節約もできますしね。
数か月、数年と期間を決めてそういう生活をしてみるのもいいかもしれませんね。

次に見直しやすいと思う費用は通信費です。
通信費で一番金額が大きいのはスマ―トフォン利用料だと思います。スマートフォン利用料は簡単な手続きで抑えることができるのでおすすめの節約方法です。
具体的な方法としては、契約プランの変更、利用キャリアの変更などがあげられます。
とくに、利用キャリアの変更は、最近では格安SIMと呼ばれる、大手キャリアに比べて月額利用料が大幅に安いSIMもあります。
比較サイト(格安SIMカード比較)も充実しているので、自分にあったSIMを見つけて節約してみてくださいね。

時短脱毛をしようとしてわりと失敗している現状…

忙しい朝に限って、自分のむだ毛処理の甘さに気付いて、そしていら立ちながらもむだ毛処理をして、結構な失敗をすることをこれまでに何度か繰り返しています。

その代表的なものとしては、シェーバーをつけずにカミソリをあてて、むだ毛処理をすることですね。毎度毎度やってしまってから後悔をしているのですが、どうしてなのかそのときは自信満々で、「化粧水ぶりかけたから大丈夫!」といったように、スプレータイプの化粧すりをふりかけただけでのカミソリ処理をおこなってしまったのですよね。

そして案の定、むだ毛だけではなく、皮膚までなんとなく削れてしまって、そして皮膚が毛羽立っているような仕上がりになってしまうのですよね。カサカサと粉がふくような状態です。けれども、時間がありませんから、クリームもなにも塗らずにそのまま出勤してしまって、そして帰宅後に皮膚の赤みに気が付くのです。

「こんなお肌の仕上がりになるぐらいでしたら、剃らない方が良かったなぁー」とは、毎回直にカミソリをあててむだ毛処理をしてから、いつも後悔するのですよね。しかしカミソリは場合によってはなんともないこともありますので、ついつい直剃りをやってしまうのです。せめてものガードで化粧水をふりかけているのですが、けれどもあまり意味はないように思いますね。

今まで脱毛した箇所と今後脱毛したい箇所

私はどちらかというと毛深い方で、しかも色白なのでムダ毛が目立つのが本当にいやでした。ヒザ下などは自己処理のしすぎで毛穴は目立つし、ムダ毛の1本1本が太く濃くなってしまい、悩んだ末に脱毛サロンにてフラッシュ脱毛を受けました。完全に無毛にはなりませんでしたが、自分で処理していた頃よりもはるかに楽になり、脱毛を受けてよかったと心底思っています。

また最近、家庭用の光脱毛器なるものを購入し、使っています。簡単に言えば、エステのフラッシュ脱毛の弱くなったもののような感じなのですが、これが思いのほか効果が高く、いい買い物したなあと思っています。

この家庭用光脱毛器を腕とワキに使ったのですが、最初の1、2ヶ月はこまめに光を当てる必要がありますが、使っているうちにどんどんムダ毛が薄くなってきて、今では1ヶ月に1回くらいカミソリで除毛すれば気にならない程度になりました。

というわけで、ヒザ下と腕、ワキは脱毛済みなのですが、今後脱毛したい場所はうなじと背中、顔です。うなじと背中は自分では処理できないうえに、けっこう目立つ場所ですよね。顔も自分で脱毛器を当てるのはちょっと怖いので、この3箇所を冬のうちにエステのお得なコースで脱毛したいなと思っています。

ムダ毛のことは人と比べないようにしてます

ムダ毛について思うこと、それは「ムダ毛のことでストレスを溜めすぎないこと」です。私はいつもムダ毛のことでむやみに時間を使ったり、気をつかい過ぎないように意識しています。そうしないとつい人と比べて、ああでもないこうでもないとムダ毛のことを考えてしまうからです。

ムダ毛のことを考えることが悪いのではなく、ムダに考えすぎてしまったり、いつも同じことの繰り返しのような発展しない悩みをグルグル考え続けることが悪いのだと思っています。だからまず、そういう悩みを繰り返して時間を無駄に消費しないためにも、「ムダ毛を人と比べないこと」これが1番大事だと思うのです。

ムダ毛を人と比べなくなるとムダ毛について考える時間が減ってくるはずです。それでもムダ毛のことが気になるのであればそれは人と比べていることではなく、自分のムダ毛について本当に何とかしたいことだと思うので、とりあえず何かを始めてみるのがいいでしょう。カミソリで除毛するのでもいいですし、除毛クリームはかなり肌に優しくなってきて除毛クリームのツンと鼻をつくニオイも抑えられている商品がたくさん出てきました。

大げさなことは考えなくても、自分で出来るムダ毛の処理方法から考えていっていいのです。

道具としての英語

英語を話せるようになりたいと思っても、中々英語なんて覚えられないんです。
英語というのは言ってみれば他人とコミュニケーションをとるための道具です。
その道具のことをいくら勉強しても身につかないんですよ。
英語は使うことでやっと覚えていくんです。
本来の目的で使うことで、英語を徐々に覚えてやがては自分の物にすることができるでしょう。

経済を考えるうえで、英語があるだけで見聞が広がるため、経済活性にもつながるのかもしれません。
英語がわかるのとわからないのでは世界は全く異なって見えます。
広ければいいというわけではありませんが、ある程度視界が広くないと見えるものも見えないのです。

新興国も英語が結構使われていますので、経済発展が進んでいる国のことも英語ができるだけでまた違った国に見えてくるかもしれません。
英語ができれば世界も変わり、新たな経済活性化が期待できるといえるかもしれません。

ですが、英語は使わなければ覚えられないので、ちまちま勉強していても埒があきません。
自ら積極的に動いて英語を自分の物にしましょう!
そのためにはお金をある程度使うことも大事です。
英語教材を買ったり、実際に英語を話せる人とコミュニケーションを重ねたりしなければなりません。
そのためにこそお金を使うのです、お金っていうのはこういうときに使うんですよ。

お金を使う際には借金する場合もあると思います。
そのような場合には下記サイトを参考にしてみるとよいでしょう。

生活費がない貯金がない、1万、2万、3万、5万、10万を借りたい方へ

モビットのWeb完結申込みがオススメ!

急な出費でお金がない時って結構ありますよね。
そんな時は私は今まで親に借りていたのですが、そんな裕福な家庭でもなく、さすがにそろそろ親に借りるのはな…と思い色々調べました。
そしてキャッシングを利用してみようと思ったのです。

キャッシング自体は最初はあまりいい印象はありませんでしたが、調べてみて、そして実際に利用してみガラッと印象が変わりました。
とても便利なサービスですし、お金に困っている方には是非利用してもらいたいです!

しかしキャッシングは申し込んで即利用できるというものではありません。ちゃんとした審査をして、それに通った人のみが利用できるのです。
とはいっても必要書類を出す程度なのですが、ひとつ多くの方が気になるであろうものがあります。

それは「在籍確認」と呼ばれるものです。
在籍確認は実際にその会社で働いているかというのを消費者金融側が電話連絡をすることで確かめることを指します。

消費者金融側は個人名しか名乗りませんし、要件を言うこともないので周りにバレてしまうリスクはかなり少ないのですが、それでも在籍確認は嫌だな…と思う方は多いのではないでしょうか?

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